Το πολυαναμενόμενο εγχώριο αριστούργημα παιχνιδιών AAA "Black Myth: Wukong" φούντωσε το πάθος αμέτρητων λάτρεις του gaming τόσο σε εγχώριο όσο και σε διεθνές επίπεδο μόλις κυκλοφόρησε. Ωστόσο, καθώς οι παίκτες εμβαθύνουν στην εμπειρία του παιχνιδιού, πολλοί ανέφεραν συμπτώματα "τρισδιάστατης ασθένειας" από παρατεταμένες συνεδρίες παιχνιδιού, αντιμετωπίζοντας κινδύνους όπως "αντίχειρας του παίκτη" και "κήλη οσφυϊκού δίσκου".
Δεν μπορώ να σταματήσω, παίζοντας μέχρι τον πόνο στον καρπό
Όταν αισθάνεστε μούδιασμα ή πόνο στις άκρες του αντίχειρα, του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου σας, αδυναμία στο πιάσιμο αντικειμένων, με συμπτώματα ιδιαίτερα αισθητά στο μεσαίο δάχτυλο, ειδικά τη νύχτα ή νωρίς το πρωί, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. κοινώς γνωστό ως "αντίχειρας του παίκτη".
Εκτός από τη χειρωνακτική θεραπεία και τη θεραπεία άσκησης, οι συσκευές φυσικοθεραπείας (όπως υπερηχογράφημα, ηλεκτροθεραπεία κ.λπ.) μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε να προσαρτήσετε επιθέματα ηλεκτροδίων όπως φαίνεται στην εικόνα και να τα συνδέσετε σε μια συσκευή TENS για να απελευθερώσετε γρήγορα την ένταση των μυών στον καρπό, το χέρι και τους μύες του αντιβραχίου μέσω της εφαρμογής TENS, ανακουφίζοντας σημαντικά τον πόνο σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Αυτή η θεραπεία διαταράσσει τη μετάδοση των σημάτων πόνου από τον καρπό στον εγκέφαλο κατά μήκος των προσβεβλημένων νεύρων. Εάν το σήμα πόνου δεν φτάσει στον εγκέφαλο, δεν θα αισθάνεστε πλέον πόνο. Επιπλέον, η μονάδα TENS διεγείρει την απελευθέρωση ενδογενών αναλγητικών ουσιών. Αυτές είναι γνωστές ως ενδορφίνες. Επιπλέον, η θεραπεία TENS πιστεύεται ότι προάγει την κυκλοφορία του αίματος.
Δεν μπορώ να βάλω κάτω, παίζοντας μέχρι τον πόνο στην πλάτη
Πολλοί άνθρωποι συχνά σκύβουν, γέρνουν προς τα εμπρός με τους ώμους τους και τεντώνουν τον λαιμό τους προς τα εμπρός ακούσια ενώ παίζουν παιχνίδια, μόνο για να ανακαλύψουν πόνο στους ώμους και τη μέση όταν ξεκουράζονται τελικά. Αυτή η στάση οδηγεί σε προεξοχή του αυχένα, την κλίση του ώμου προς τα εμπρός, αυξάνοντας την πίεση και την κόπωση στην αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η αλλαγή της φυσιολογικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης αυξάνει την πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τις σπονδυλικές αρθρώσεις, προκαλώντας έτσι χρόνιο πόνο στον αυχένα, τον ώμο και την πλάτη, κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, μεταξύ άλλων προβλημάτων.
Τα κοινά συμπτώματα μιας κήλης δίσκου περιλαμβάνουν ξαφνικό και οξύ πόνο στην πλάτη, μερικά από τα οποία μπορεί να ακτινοβολούν στα πόδια. Η χρήση διεγερτικών ηλεκτρικών ρευμάτων με θεραπεία TENS είναι μια πιθανότητα. Το μηχάνημα ηλεκτρικής διέγερσης μεταδίδει ηλεκτρικές ώσεις στο δέρμα μέσω ηλεκτροδίων, επιτυγχάνοντας δύο αποτελέσματα. Από τη μία πλευρά, οι ηλεκτρικές παρορμήσεις μπορούν να εμποδίσουν τη μετάδοση του πόνου στον εγκέφαλο, που σημαίνει ότι ο πόνος μπορεί να μην γίνεται πλέον αντιληπτός. Από την άλλη, η εφαρμογή TENS μπορεί να υποστηρίξει τους φυσικούς μηχανισμούς ελέγχου του πόνου του σώματός μας απελευθερώνοντας τις αναλγητικές του ουσίες. Η εφαρμογή ρευμάτων διέγερσης TENS προάγει επίσης την κυκλοφορία του αίματος.
Εκτός από τη θεραπεία της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου, η στοχευμένη μυϊκή ενδυνάμωση, όπως η χρήση μηχανής μυϊκού διεγέρτη EMS, βοηθά επίσης στην πρόληψη του πόνου στην πλάτη. Μηχάνημα Top-Rank TENS ems, μονάδα TENS για πόνους στην πλάτη, τοTENS806, διαθέτει διάφορες λειτουργίες και διαφορετικά προγράμματα για την αντιμετώπιση των προβλημάτων σας.
Μπορείτε να τοποθετήσετε τα έμπλαστρα ηλεκτροδίων όπως φαίνεται στην εικόνα. Μαςμεγάλα πίσω ηλεκτρόδια, λόγω της ευκολίας σύνδεσής τους με την πλάτη και της μεγάλης περιοχής για να εκπέμπουν παλμούς, είναι πολύ αποτελεσματικά.
